shimachanの鳥取移住日記

鳥取に引越ししてきて3年。鳥取の日常を綴ります。

妊娠① 妊娠したかも??

今回は妊娠超初期のお話。妊娠したかどうかは毎回気になりますよね~ 妊娠超初期って検索してもしかしてと期待すること何回か…

私が、「もしかして妊娠したかも?」って気づいたのは
・生理から4週目ぐらいに、左下腹がつまった感じがしたこと。以前、流れた時も同じようような感覚があったので。
・次の生理が来る頃に、緑茶が飲めなくなったこと。身体が拒否したって感じでした。お家ではカフェインを避けてはいたけど(お店では紅茶とか飲んでた)、飲みたいって一切思わなくなりました。不思議だ~
この2回でした♪ 他の方は何で気づくのかな??

ドラマのようなつわりがきてって感じではなかったのです。でも次の生理が来る時期より、少し前から軽く気持ち悪い感じはありました。つわりはまた今度♪


話を戻しますと…
次の生理がこなくて、いよいよ??
ここ数年、生理がくる日があまりずれたことがありませんでした。ほぼ周期通り☆

5週目のこと
私「妊娠検査薬試す?」
旦那「また流れたら怖いし」
流産したときは、妊娠検査薬して翌日?翌々日?ぐらいに流れたので、そのトラウマが^^;

6週目過ぎて
さすがにもしできていたらと思い
私「妊娠検査薬試す?」
旦那も試そうかと

ということで試したら…


即、陽性の反応がΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
早くない?しかも濃くない?
これ使用期限切れてるからかな? 以前試したときのもう一本残っていて、使用期限切れて2ヶ月ぐらいだからいいかなと思って使ってみた笑


ひとまず、わ~い*\(^o^)/*


次の日に産婦人科へ。
最初だから、旦那も一緒に来てくれました^ ^ 土曜日だったので。
エコーを二人で見て、感動♪
でもまだ心音が確認できない不安と
ついに妊娠したという嬉しさが共存していました。

オススメ育児本

こんにちは
暑い日が続きますね~ お元気ですか?もうクーラーなしでは生きていけないですね。暑すぎてお散歩に行けないのが残念T_T

さてさて最近読んだ本が良かったので、ご紹介します*\(^o^)/*
妊活中、妊娠中から読めば良かったって思いました。


それは
竹内薫著 「赤ちゃんはなぜ父親に似るのか」


市立図書館の育児系棚を見てたら、
まずタイトルが気になって。
だってうちの子も断然父親似!生まれたときなんて、私に似た要素ある?いや、ないよねって思うほど笑

そして著者が竹内薫さん☆ サイエンスゼロに出演されていた!旦那が見てたから、一緒に見てました。あのときのサイエンスゼロ好きだったなぁ~ 

で、立ち読みしていたら面白い!って借りちゃいました^ ^


内容は
父親による育児日記です!
妊活から妊娠、出産育児までの。意外と赤裸々過ぎてちょっとびっくり(;゜0゜)

で、ただの育児日記ではない。
なんとママが読んでパパに読んでもらうことを目的に書かれてます。女性側の辛さを書いているので、まず自分が読んで、自分に当てはまるところを、「今、こういう状況なの」って旦那さんに読んでもらうといいと思います。実際、旦那に読んでもらいました。

旦那に説明するのって難しくないですか?状況を話すのもめんどくさいし。話すことを考えるのもしんどい。旦那が妊娠しているわけでもないし、ずっと育児しているわけでもないから、同じレベルで話すって大変。

そんな時に、他人を介して言ってもらったらいいけど、近くに状況をわかってくれる人もいない。

で、この本を使って旦那に伝える。


竹内薫さんは男性のサイエンスライターさんなので、論理的で分かりやすいから、より旦那さんに伝わりやすいと思います。


もちろんプレママさんやプレパパさんへの予習としても最適☆


ただちょっと前の本なので、離乳食や予防接種、抱っこ紐などの話は今とは違います。それ以外のことは、とても参考になるので、ぜひオススメです(((o(*゚▽゚*)o)))

メロン*\(^o^)/*

今はメロンの美味しい季節♪ 鳥取もメロン産地なんです。

この前、夕方にスーパーに行ったら、半額のカットメロンをゲット*\(^o^)/*  


実は、スーパーに行くたびにチェックしてた( ´ ▽ ` )ノ

で、半額のシールが貼られるとすぐになくなってしまう。まぁ半額シールが貼ってなくてもそれほど高くないから買えばいいのだけど、あと少しで半額になると思うと…お得に買いたい♪♪


なんと今日は残っていた♪(v^_^)v

わ〜い\(^o^)/


もちろん買うよね( ̄▽ ̄)

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しかも糖度15!!


これは期待大だわ〜



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お味はとっても美味しかった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ちょっと固いかなって思ったけど、

とっても甘くてジューシーだった!!

いつもあまり食べない旦那がいつの間にか半分食べてたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ すごい!嬉しい♪


他のメロンも気になるなぁ〜

巨峰やピオーネも出てきたし

食べたいものいっぱいだ!

楽しみだわ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

カレーライス(≧∇≦)

蒸し暑いですが、お元気ですか?

昨日は久しぶりにカレーライスを作りました*\(^o^)/*  なんとなく食べたくて♪


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冷凍していた牛すじが、すじというより肉って感じだったので、牛すじカレーにしました☆  牛すじでないときは、チキン派です。


最近、スーパーで買う牛すじは、あまりアクがでないから、茹で汁がきれい!調理しやすくて助かる〜しかも美味しい(≧∇≦)


牛すじは圧力鍋があれば簡単♪ ほんととろとろに、ほろほろになってくれますo(^_^)o




ちなみにカレーのルーは何を使っていますか?


今回は

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ゴールデンカレーの中辛とバーモントカレーの辛口を使いました☆


旦那がゴールデンカレーが好きらしく、

でも私には辛すぎてσ(^_^;)

さいころからバーモントカレー派だったもので。


ただこの組み合わせでも、私には少し辛かった。・゜・(ノД`)・゜・。

お子ちゃまの味覚なもんで笑


でも今日、昼ご飯に食べたときは、まろやかになってました*\(^o^)/*


この夏はまた作りそうです♪



風疹の予防接種

妊活でして良かったこと!のうち風疹予防接種についてです^ ^


最近、流行しているので、ぜひ受けた方がいいと思います。今はほとんどの市町村が助成をしているので、ぜひ調べて受けてみてください。

ちなみに鳥取県では抗体検査と予防接種で担当が違います。(2019年度)
風疹の抗体検査:鳥取県  指定医療機関で妊娠希望者とその配偶者無料
風疹の予防接種:お住まいの各市町村によります



*風疹の予防接種の注意点*
接種後、二ヶ月は避妊しないといけないこと。
だから早めに受けた方がいいと思います。妊活中の二ヶ月のロスは大きいです。


私は風疹の予防接種が気になっていたのだけど、ちょっと後回しにしちゃっていて鳥取で受けました。

まずは抗体検査をしました。抗体検査をするときにもちょっとプチトラブルが~_~;  
県の助成対象になるよう抗体検査の予約をするために、

産婦人科に電話したら、「助成対象にはなりません」と∑(゚Д゚)  
いやいや県の医療機関リストに載っているのに??


県のホームページにのっていたお問い合わせ先に電話しました。
なんとそこから医療機関に連絡してもらい、無事予約とれました!

マジ焦った^^; 抗体検査も費用高いしね〜


鳥取市でだれもが知っている病院なのに…
ということがありましたので、気をつけてください♪ さすがに最近の流行があったから、こんなことはないと思いますが。


抗体検査を受けたら、値が低かったので、予防接種をしましたが… 



その際、医者にも受けても値が低い人もいるから、あまりおオススメしないねって言われたら、


まさにその通りに…。・゜・(ノД`)・゜・。



妊娠してから検査したら低いままでした(^^;;  そんなことあるんだ!ってびっくりしました。



出産後、子供の風疹・麻疹の予防接種が1歳になってからというのを知り、先日MR混合を接種しました。近年の流行を考えると心配になりまして。しかも妊娠前は混合ではなく風疹単独のをしたので。今思えば、なんで混合にすれば良かったと思います。
これで抗体がつけばいいなぁ~

ちなみに鳥取市の助成は1回のみです。・゜・(ノД`)・゜・。
抗体つくまで補助してほしい。だって予防接種の料金高いから。

旦那は、抗体検査は私と同時期にして、彼も低かったので、母子手帳をもらったときに接種してもらいました。以前は、夫は母子手帳を配布された日以降しか助成対象にならなかったけど、今は同居している時点で対象になるみたいです。


早めに予防接種しましょう(≧∇≦)

妊活中でしたこと♪

妊活中にして良かったことをまとめてみました。参考になったら幸いです^ ^
 
基礎体温を測る
 結婚してから測り始めました。リズムをみるために。あと流産後の経過を見たくて。ただ妊娠する約一年はつけてなかったです。だいたい生理がくる周期が安定していたのと、毎日しないといけないというのが少しストレスになっていたので、やめました。でも自分の身体を知るためにはやって良かったと思います。


*整体
整体というかカイロプラクティックです。とても身体の調子に敏感なダンナが信頼しているカイロプラクティックに、ここ6年ぐらい連れて行ってもらっています。ただ隣県なのが大変ですが、ダンナによると妊娠に影響が大きかったと。本当かどうか確かめられないけど(^^;;  夫婦ともちゃんと身体を整えておくって大事だと思います。


*からだを温める
私は冷え性なんです。お腹も冷えることが多くて、飲むのは常温かホット、夏以外はレッグウォーマーや腹巻をしてました。
ただ今、思うと、妊活中もちゃんと湯船に浸かっていれば良かったと思います(。-_-。) 一人暮らしが長かったから、シャワーに慣れていたのでと言い訳しますが、湯船が一番いいですよね(^^;; 


*睡眠をとる
鳥取に来て、睡眠時間が1~2時間ぐらい長くなりました!仕事終わりに、行くところがないだけなのですが… 大阪では2時過ぎに寝て、7時ごろ起きる5時間睡眠でした。時々数時間しか寝てない時も。ショートスリーパーではなかったから、無理していたかも。
今、絶賛睡眠不足中なので、睡眠の大事さを痛感しています。


*できるだけ薬を飲まないようにした
妊娠したら、薬飲めないかと思って、できるだけ頼らないようにしました。私、プラセボ効果絶大なんですよ笑  飲んだだけで安心しちゃうタイプ。だからちょっとしんどいと頼ってました。それを変えたくて始めました。
もちろん妊娠してから、医師に相談すれば飲める薬もあることは知りました。実際につわりのとき吐き気止めをもらいましたし。だからする必要ないかもですが。できるだけ飲みたくなかったので、頼らないようにしたくて意識しました。


*風疹の予防接種
長くなりそうなので、次回に回します♪


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飛騨に行った時に買ったオレンジ色のさるぼぼちゃん(≧∇≦)

生マグロ パート2

最近、スーパーで美味しそうな生マグロを見ると買ってしまう私たち。だって期間限定なんだもん。もう最後かな?といいつつ最後かもしれないから買っちゃおうって2日続けて買っちゃいました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪


1日目は

なんと大トロと中トロのお刺身♪

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サクを買ってきて自分で切っているので、切り方が微妙(^^;; 


大トロ  

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すじが多かったけど、とってもとろける〜 さすが大トロ(≧∇≦)



中トロ

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大トロとは違って、中トロは中トロでコクがあって美味しい!表現力がなくてすみません。


どちらも甘みがあって美味しい〜 余韻もまたいい\(//∇//)\  



次の日は

生マグロ丼!

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赤身も美味しかった*\(^o^)/* ご飯に合うわ〜

マグロ丼最強だわv(^_^v)♪




ほんと鳥取に来るまでマグロが美味しいって思わなかったなぁ〜 


昨年は妊娠していたから、あまり食べられなかったので。・゜・(ノД`)・゜・。余計に美味しく感じる笑

ダンナがマグロだけでなく、刺身全般厳しかったT^T 

今年はいっぱい食べれて嬉しい(≧∇≦)